Nao Tsutsumi official web site
太極拳ワークショップを開催します！
太極拳は中国武術の動きをもとに作られた健康運動です。
深呼吸をして心を豊かに保ちながら、ゆったりと動くことで心身をリラックスさせバランスを整えます。そのため「動く禅」とも呼ばれています。
カタックと太極拳に何の関連があるのかと思われるかもしれません。しなやかな美しい動作や体重の使い方など、太極拳は体を鍛えるだけでなく舞踊にも応用できる要素がたくさんあります！（実は私もいろんなヒントを太極拳からもらっています）
激しい運動は苦手という方もお気軽にご参加ください。筋力の反動をつけずにゆっくり動きますので体力に自信がなくても大丈夫！体幹の強化にも繋がります！
全2日で開催しますが1日だけの参加も大歓迎。一緒にゆったりと動いてまいりましょう
詳細はインフォメーションのページをご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております！
5/19 カフェムリウイでのSession_01 終了いたしました。
私はカタックの舞踊家ですが、自分のなかにあるカタック以外の要素・・・武道やコンテンポラリーや他にも名付けられていない何かが沢山あって、それらを織り交ぜて自由に表現してみたい！と企画したのがSession_01でした。
しかも踊りだけでなく音楽までも即興という冒険。忙しいなか演奏してくださったギターの坂ノ下さん、そして急遽参加してくださったトランペットの鈴木雄大さん。本当にありがとうございます！
古典は古典として大切にしたい人も多いはずで、この試みにどんな評価が下されるのだろうかと不安もありました。ところが予想に反して好意的な感想をいただき驚いています。ありがとうございます！
そして素敵な写真を撮影してくださった齋藤元成さんもありがとうございます！ギャラリーとfacebookにも画像を追加しましたのでご覧ください。
次回は6/17日に横浜中華街にあるシルクロード舞踏館にて、Session_02です。kikasiaさんのペインティングとコラボレーションに挑戦しますのでお楽しみに！太極拳のワークショップも企画しています。詳細は追ってお知らせいたします！
informationの公演情報を更新しました。
現在公開されている4/16からの「インド、独り舞ふvol.5」に加えて、Nritya Angan企画公演のおしらせを追記しています。
5/19（土）祖師ヶ谷大蔵の屋上カフェムリウイでは”Session_01″と題して、ギターの坂ノ下典正さんと5年ぶりに共演します！優しさと大胆さを兼ね備えたギターの音色にのせて、インド古典よりも少しコンテンポラリーの雰囲気でみなさんをお迎えします！
6/17（日）元町中華街のシルクロード舞踏館では”Session_02″を、kikasiaさんとのコラボレーションでアクションペインティングとの共演に挑戦します！
この日はお昼の開催ですので、小学生以下のお子さんは無料でご入場いただけるようにしました（会場の都合上、ベビーカー等のスペースがありませんのでご了承ください）
ご予約の方にはお土産も用意しています！ぜひ中華街散策とあわせて遊びに来てくださいね。
皆様のご来場をお待ちしております！
インフォメーションとギャラリーのページを更新しました。
インフォメーションに4/16から3日間、青山で開催される「インド、独り舞ふvol.5」への出演のおしらせを掲載しました。
毎日たくさんの素敵なダンサーさんが出演されます！
イベント詳細やご予約などはページからご確認くださいね。私は初日16日（月）に出演予定です。
ギャラリーには、インド留学中に受けたインタビューや公演写真が掲載されたローカル新聞から数点をピックアップしました。
グジャラート語の記事と、ヒンディー語の記事がありますが違いが分かるでしょうか？
文字の上に棒線があるのがヒンディー語、無いのがグジャラート語です。
インタビュー記事はグジャラート語で、日本人がカタックを習いに来た！とか、カタックのどんなところが好きかとか、そんな内容になっています。
10月にインドから帰国して、数年ぶりに日本で冬を過ごしています！
もともと冷え性の私には、アーメダバードの焼けつくような暑さは割と快適なのですが・・・日本の冬。身体の芯から冷えています・・・。
どんなに日本が寒くてもインド舞踊は裸足で踊りますので、練習前に部屋を暖房であたためて、レッグウォーマーにマフラー（もしくはストール）を巻き、それでも寒いときはダウンジャケットを着た状態で少しずつ体を動かしていきます。
このモコモコな姿、こんどインドの皆に写真でも送ってみようかしら。
と思ったら、自宅の紅梅が咲き始めていました！
我が家の梅は寝坊助なので、毎年どこのお宅よりも遅く花が開くのですが（まるで私のようです！）梅の花を見るのも久しぶりで心が弾みます。
春に向けて新しいスタートを切りたくなりますね～。
HAPPY NEW YEAR 2018 新年あけましておめでとうございます。
2年間のインド留学から帰国して久しぶりに、爆音ボリウッドも誰かの奇声も野良犬の鳴き声も聞こえない静かな日本のお正月を迎えています。
今年は活動の場を広げていけるよう試行錯誤の日々になりそうです。皆さんとご一緒できる機会を増やせると良いなと考えていますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
北インド古典舞踊カタックの舞踊家 堤菜穂です。
12月4日に私個人のサイトNritya Angan.comをオープンしました。
まだ準備中の項目も多いですが、少しずつ更新していく予定です。よろしくお願いいたします。
nritya angan
